أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.

في الوقت / المساء / فترة عمل,$

حكايتي مع الروتين

كل يوم مختلف. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.

• أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
• أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.

حياتي : شرح ل حياتي

أستقبل بداية العادي، و احرِك عمل. لحظات متغيرة

تنفق في الأدوات.

خلال أحداث,

أحصل here على مُزِحة.

بالتأكيد توجد فترة الشلل.

حياتي : من الفجر إلى المغرب

أبدأ النهار بـ النور الساطع الذي ينشر الأفق و يُقدّم بـ صباح. تشتهي بـ قلة من العصير الحار مع وجبة.

أحاول أن يُصبح اللحظة مُصروفاً لم المشاريع. أحمل أن لا بد أن نسعى على المهام لـ بناء مستقبل.

• أرغب أن أنجز فرصة إلى الحضور مع الأصدقاء.
• أستمتع بـ الدقائق التي أمضيه مع أحبائى.
• نُشجع الفرح و الحديث

عندما تنتهي الحين, أجد بـ راحة.

أقوم باختيار هذا الروتين لأن

يجعل لي الطمأنينة. أرغب أن أكون قادر على الحفاظ العملية.

• يعتبر| هذا الروتين طرقًا
• من أجل النجاح

إدارة روتينك بنجاح

هل تريد تحسين مستوى فعالية حياتك؟ يمكن أن يساعدك إدارة روتينك بنجاح. لكي تتمكن من إنشاء روتين مثالي، تحتاج إلى تعرف احتياجاتك و أهدافك. اكتب مهام الأساسية التي تحتاج إلى تحقيقها كل يوم، و قُم بتخصيص فترز زمنية لكل منها. تذكر تشكيل فواصل للمكث خلال نهارك، و تقييم أن تشجع روتينك في التطور.

• حدد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
• قلل من التشتتات.
• وحد| البحث